Quel oreiller pour une hernie cervicale ?

Si vous souffrez de cette hernie, vous êtes gêné aussi bien la nuit que le jour. En effet, les hernies cervicales peuvent causer des douleurs significatives et des inconforts qui perturbent grandement le sommeil. Choisir le bon oreiller est donc essentiel pour soutenir correctement le cou et atténuer de telles douleurs. Dans cet article, nous vous guiderons sur le choix du meilleur oreiller pour une hernie cervicale, en insistant sur les atouts des oreillers en mémoire de forme Technisom.

Comprendre les causes et les solutions face à l’hernie cervicale

Une hernie cervicale se produit lorsque le disque intervertébral situé entre les vertèbres cervicales se déplace ou se rompt, exerçant alors une pression sur les nerfs environnants.

Cette situation peut entraîner des douleurs au cou, des maux de tête, ainsi que des douleurs irradiant vers les épaules et en direction des bras. Le choix d’un oreiller adapté à cette douleur peut contribuer à limiter ces symptômes en maintenant une posture correcte tout au long du sommeil.

Quel oreiller Technisom pour une hernie cervicale : les critères à considérer

Quand il s’agit de choisir un oreiller pour une hernie cervicale, plusieurs critères doivent être pris en compte :

Soutien et alignement du corps: L’oreiller ergonomique doit offrir un soutien optimal pour maintenir l’alignement naturel de la colonne vertébrale. Un bon alignement réduira la pression sur les disques cervicaux et les nerfs.
Matériau adapté : Les oreillers en mémoire de forme sont particulièrement recommandés car ils s’adaptent aux contours de la tête et du cou, offrant ainsi un soutien personnalisé et réduisant les points de pression.
Hauteur et fermeté : L’oreiller ne doit être ni trop haut ni trop bas par rapport à la tête. Il doit avoir une fermeté adéquate pour maintenir la tête dans une position neutre, sans trop forcer le cou vers l’avant ou l’arrière.
Respirabilité : Un oreiller respirant contribuera à réguler la température pendant la nuit, améliorant ainsi le confort et la qualité du sommeil.

Quels avantages avec les oreillers à mémoire de forme Technisom ?

Les oreillers en mémoire de forme Technisom sont conçus et fabriqués sur mesure pour offrir un soutien ergonomique optimal, ce qui est essentiel pour les personnes souffrant d’une hernie cervicale. Voici quelques-uns des avantages spécifiques :

Adaptabilité : Grâce à la technologie Technisom des oreillers, la mousse à mémoire de forme s’adapte parfaitement aux contours de la tête et du cou, assurant un soutien totalement personnalisé qui aide à maintenir l’alignement de la colonne vertébrale. Vous pourrez le personnaliser en quelques clics, en mentionnant votre poids et votre taille
Réduction des points de pression : En épousant la forme de votre tête et de votre cou, nos oreillers pour cervicales réduisent les points de pression, ce qui peut diminuer la douleur et l’inconfort liés à une hernie cervicale.
Durabilité : Les matériaux de haute qualité utilisés par Technisom garantissent une longue durée de vie de l’oreiller.
Hygiène : Les enveloppes en lyocell, en coton percale ou en microfibre ajoutent une couche de confort et sont faciles à entretenir, assurant ainsi une literie hygiénique et agréable.

Comment bien utiliser un oreiller ergonomique pour une hernie cervicale ?

Pour tirer le meilleur parti d’un oreiller ergonomique en cas de hernie cervicale, voici quelques conseils pour une utilisation optimale :

Position de sommeil : Dormez en position allongée, sur le dos ou sur le côté. Ces positions sont les plus recommandées pour assurer une bonne posture et réduire la pression sur la colonne cervicale.
Alignement du corps: Assurez-vous que l’oreiller maintient votre tête dans une position neutre, bien alignée avec votre colonne vertébrale. Votre cou ne doit être ni trop levé ni trop abaissé.
Réglages divers : Prenez le temps de régler votre oreiller jusqu’à ce qu’il soit parfaitement adapté à votre position de sommeil.

En choisissant un oreiller adapté et en suivant ces quelques conseils, vous pouvez améliorer la qualité de votre sommeil et réduire les gênes et les douleurs liées à une hernie cervicale.

D’autres conseils Technisom, sur notre blog :